Oláááá meus amores, MARÇOOOO ATÉ QUE ENFIIM TU CHEGO<333 Bom pra quem não sabe março é o mês do meu aniversário, por isso a empolgação(hahaha)
Recebi um pedido da Thayse Morais(:*) de dicas de como acabar com a celulite, e como já tem uma cerca programação de post para fevereiro, resolvi postar no começo de Março.
Pelo o que pesquisei,a celulite é uma acumulação de células de gordura, proteínas e toxinas que não foram eliminadas pelo organismo. Isso tende a dar uma aparência única à pele, um efeito tipo “casca de laranja”. Existem muitos fatores que podem contribuir para a celulite, como, por exemplo, uma má alimentação, fumar, obesidade, gravidez, falta de exercício, entre outras.
Andei pesquisando e achei algumas receitas caseiras, para combater as celulites, vamos lá?
Mel e Limão
Considerado um dos melhores remédios para reduzir a celulite, pode beber todos os dias um pouco de mel com sumo de limão e água morna.
Chá verde
Consumo regular de chá verde ajuda a parar a produção de enzimas de absorção de gordura. Isso aumenta o metabolismo e ajuda a queimar a gordura. Tente substituir o café matinal por chá verde.
Café
A cafeína é muito usada como ingrediente comum em muitos cremes anti-celulite. Pode usar o café em pó para esfoliar a pele e ao mesmo tempo como anti-celulítico. Para criar um esfoliante à base de cafeína basta adicionar uma pequena quantidade de café em pó ao creme hidratante habitual. Massaje, suavemente, a mistura na pele durante uns minutos e depois lave com água morna.
Sal
Prepare um banho de água morna e sal e deixe-se estar durante 20 minutos. Repetir esta rotina regularmente irá ajudar a reduzir a celulite.
Esfoliar
Esfoliar a seco ajuda a quebrar o material tóxico, composto pela celulite. Também é ótimo para dar firmeza a pele. Para isso, basta usar uma escova com fibras naturais, nem muito duras, nem muito suaves e escovar a pele regularmente.
Óleo de zimbro
Com propriedades desintoxicantes, o óleo de zimbro ajuda a reduzir imenso a celulite. Basta misturar 20 a 30 gotas de óleo de zimbro com 100ml de azeite. Massaje a mistura na área afetada durante 10 minutos. Repita duas vezes ao dia e a pele irá ficar mais suave e mais firme.
Vinagre de maçã
Pode consumir ou aplicar na área afetada. Para aplicar topicamente, basta misturar uma parte de vinagre de maçã com duas partes de água e adicionar um pouco de mel. Depois aplique na zona afetada, deixar atuar durante 30 minutos e lavar com água morna. Para consumir basta misturar 2 colheres de sopa de vinagre de maçã num copo com 200ml de água. Adicione um pouco de mel e beba a mistura todos os dias de manhã.
Pimenta caiene
Esta pimenta ajuda a acelerar os níveis de metabolismo, ajudando o corpo a aquecer naturalmente e a aumentar a circulação sanguínea. Uma vez que ajuda a queimar gordura, por consequência a aparência da celulite.
Alimentação saudável
Seguir uma alimentação saudável, que é nutricionalmente rica e pobre em gordura é o truques. Evite comer alimentos processados e comida de “plástico”/fast food. Inclua vegetais, feijão, cereais integrais e uma variedade de frutas na alimentação para obter bastante fibra e isso ajudará na redução da celulite.
Água
A hidratação é essencial para a manutenção da saúde em geral. Beba bastante água para adquirir uma textura suave e uma luminosidade saudável na pele. Evite também fumar e tente reduzir o consumo de sal na alimentação.
Parece coisas tão simples né? Mais com alguns cuidados, e algumas dicas como essa, você irá perceber uma diferença enoooorme, conhece outra receita? Me Fala!!
Beijoos.
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